Meu Níver!!!! 23/03/2011

Pessoal me perdoe, pois, sumi!!!…Acabei fazendo várias coisas ao mesmo tempo e não postei…

Mas vamos lá, meu níver foi muito especial!!!!

Muitos parabéns, mimos e presentes…

Ah, meu amor me enganou…rsrsrs. Não se assustem, é porque ele me perguntou onde eu queria passar este dia

tão especial e respondi que queria ver os animais enfim, zoológico, estávamos indo e achei que estava chegando à Quinta da Boa vista, e logo quando vejo bondinho lá em cima… suspeitaram né? Pão de açúcar ebaaaaaaa!!! Foi uma surpresa que ele fez! Amei, andamos de bondinho e achei tudo maravilhoso!!!

Depois fomos pra casa de minha sogra e lá fizeram uma festinha pra mim, rsrs…

E muitos presentes!!!! Amo, claro que o carinho das pessoas é o que mais conta, mas amei meus lindos presentes…

Enfim depois colocarei fotos neste mesmo post pra vocês verem alguns presentes que ganhei e também foto lá do pão de açúcar!!!

Ok??? bjssss…

Postando aqui pra vocês o que ganhei de presente!!!

Christian Dior !!!!!!!!!! Este perfume é MARAVILHOSO!!! Que cheiro, nossa!!! Tudo de bom gente!!!

Olhem o clipe dele…



31 de março de 2011. Uncategorized. Deixe um comentário.

Auto estima da mulher

Auto estima da mulher

Como anda a auto estima da mulher nos dias de hoje?

Isso é bastante categórico, porque não muitas pessoas que falam de auto-estima, quando falam de uma boa auto-estima as pessoas pensam assim ‘ah mulheres lindas , bem posicionadas, inteligentes, que tem uma auto-estima maravilhosa’ aquelas que dizem assim ah você eu quero, você eu não quero’ e podem fazer aquela coisa de ‘minha mãe mandou eu escolher esse homem aqui, ou esse emprego aqui’. Pois é, um grande engano isso, eu costumo brincar que eu posso fazer um outro negocio que não seja esse de psicóloga, e abrir um negocio de manequins e modelos a partir do meu consultório. Porque as mulheres que eu atendo, normalmente são mulheres muito lindas extremamente inteligentes, e muito bem formadas, e com problemas graves de auto-estima.

O que acontece com elas, por que isso?

Quanto maior, a beleza, maior a capacidade de aprendizado, quanto maior a inteligência da mulher especificamente, quanto maior o cargo que ela ocupa na sociedade, maior é a exigência que ela tem com ela mesma. A mulher é impiedosa com ela, pode perceber, entre as suas amigas,as pessoas que você conhece, olhe aquela suas amigas lindas, perfeitas, ela sempre ta precisando perde 10 kg. ‘nossa eu to enorme, eu preciso perde 10 kg’, aí ela faz uma apresentação seja do que for à área dela, e faz uma apresentação perfeitamente bem, mas aconteceu que, tinha um pingo de chuva onde não devia ter, ‘não aquele pingo estrago tudo, eu sou uma miséria, eu sou uma desgraça’ ela fica muito fixada no que ela faz de errado, não o que ela faz de certo, e isso deixa ela com um problema bem grave de auto-estima nas mulheres, porque a mulher por si só ela é um ser insatisfeito, de falta. A mulher é um ser de falta. Ela sempre está precisando, ela nem sabe do que, mas sabe que está precisando.

Quais são os maiores medos das mulheres nos dias de hoje?

Olha, eu vou conversar um pouco por classe. As mulheres casadas, bem posicionadas, que tem uma família pra sustentar digamos assim, porque a maioria das vezes as mulheres hoje, são à base da família, quase que como o todo, a base emocional, a base financeira. Elas têm muito medo de perder o emprego, medo de perder a posição, de não conseguir ser uma boa profissional, uma boa mãe, e uma boa mulher, porque é isso que elas exigem de si. Então elas tem tanto medo de perder essas coisas todas, que elas esquecem da existência delas, que é o fundamento para que todas as outras coisas existam, então esse é o medo da mulher casada, com filhos, e bem posicionada. A mulher mais jovem, que ainda não é casada, que não tem um relacionamento fixo, o medo dela é de não conseguir uma relação.

O maior medo da mulher  que ainda não tem uma relação é de não conseguir uma relação, e da mulher que já tem uma relação, é de perder essa relação, seja com o marido, com os filhos, com o trabalho. E as mulheres que ainda querem esse casamento, essa relação, que por incrível que pareça esse ainda é o centro da vida da mulher, seja ela qual for. Ela tem muito medo de não ter essa relação, e o segundo medo, que tem uma relação, mas ainda não se casou, não é uma relação estável, é de não ter uma outra relação nunca mais na vida, elas não terminam essa relação, por mais doentia, por mais patológica, por mais tudo de ruim que seja, elas sempre falam ‘eu tenho medo de ficar sozinha’, ’eu tenho medo que depois dele, ninguém mais me queira’é essa fala que se escuta, então esse é um medo.

Pras mulheres mais jovens, adolescentes, o medo maior delas, é de ficar gorda, é impressionante ainda a quantidade de anorexia e bulimia que vem nos consultórios, e a quantidade de depressão pesada mesmo que se tem. Elas têm muito medo de ficar gorda, ficar gorda é a morte pra elas, e são todas muito magras, e todas se vêem enormes, e por isso em termos de alimentação se revela claramente o medo de comer. Seja o que for.

Quais são as características de baixa auto-estima, e o que causa a baixa- estima?

Isso também é uma coisa da nossa criação, da maneira que a gente guarda o valor que o outro dá pra gente. O valor que o outro diz dar pra você, por que pode perceber, se você for ver dentro de uma realidade, nua e crua, quanto melhor você é, mais criticado você é, e menos elogiada você é também, porque as pessoas têm medo de você, elas têm medo de gente forte, elas tem medo de gente forte, e de pessoa competente. Então o que elas faze, essa historia de tirar aguinha da planta , é uma forma de te enfraquecer.

Então se você tem uma visão do real, e uma visão de você, uma visão real de você, que você sabe que fez bem aquilo, que você é legal naquilo que você faz, você presta muita atenção em elogios, porque eles podem ser bastante falsos , e presta muita atenção também nas criticas , e ignora as duas coisas. Pra você conseguir chegar em algum lugar com substancia, não pode ser preso nem por elogios e nem por criticas, porque tanto um como o outro, tem uma falsidade enorme dentro deles.

Os elogios, vem muito com a brincadeira do teu ego, daquela coisa de ‘te alisar’, e ‘nossa realmente eu sou maravilhosa’ e se esquece de melhorar.  As criticas, elas vem te dizendo ‘olha você não é bom o suficiente’ ai você começa incessantemente o anseio de procurar ser melhor, aí você acaba ultrapassando os limites da coerência. Porque tudo que é exagero, muito ao céu, ou muito a terra, ele te faz mal.

Então é pra você ter um principio de como você está se saindo, você precisa fazer um equilíbrio dessas duas coisas, procurar melhorar sempre, mas sempre com um equilíbrio de vida mesmo. Porque são muito poucas as pessoas, que vão ser honestas com você de dizer; “você foi muito bem, mas poderia ter melhorado nesse ponto, quem sabe fazendo assim, ou assim”, está é a típica critica construtiva. É muito fácil, alguém falar algo de uma coisa pronta, está tudo pronto, daí é fácil de dizer. Como você faz pra reconhecer um critica honesta, quando tem uma opinião concreta.


Texto retirado do site http://transamerica.tv.br/index.php/Saude/Auto-estima-da-mulher.html


19 de março de 2011. Uncategorized. Deixe um comentário.

Ganhei um livroooooooo!!!!!

Hoje ganhei um livro de uma pessoa que vou levar eternamente em meu coração.  Um livro que me ajudará na construção deste blog, o nome é “Nunca desista de seus sonhos” de Augusto Cury. Ele tem muito a ver com o que quero passar para vocês, não é mesmo? E para não perder tempo já comecei a ler e tem 154 páginas. Sou apaixonada em ler e escrever, é um mundo que você entra e fica ao mesmo tempo sozinha e ao mesmo tempo acompanhada. Sem contar que ainda estou lendo outro livro que ganhei que se chama” Você pode ser feliz sem ser perfeita”, é um livro que recomendo para as pessoas que tem mania de perfeição em tudo, eu mesma sou assim, mas, ao longo do tempo estou amadurecendo e muito nesta área.

Antigamente passava horas e horas tentando fazer algo demoradamente e por final achava que estava totalmente feio, mal produzido e colocava muitos defeitos no mesmo, sendo que, as pessoas davam suas idéias dizendo que está lindo, perfeito e etc. Mas para mim sempre estava faltando algo mais no que produzia ou estava fazendo. Então com o amadurecimento aprendi que não precisamos fazer algo tão perfeito assim, ainda mais para agradar aos outros. Porque na verdade, fazemos tudo para a aprovação das pessoas e isto nos impede de sermos felizes e alcançar aquilo que pretendemos ter.

Então, vamos amadurecer isso? Mas é claro, só se de fato você for assim…

Vou postar a imagem dos livros para vocês.

Um abraço!!!

14 de março de 2011. Uncategorized. 1 comentário.

Bioplastia – A cirurgia plástica do novo milenio

Eu fiz a bioplastia no nariz  dia 02/03/2011 às 17 hs,  e gostei do resultado, ele era muito retão para baixo, a Dr. Fabiana disse que meu dorso era reto e não precisava fazer muita coisa, isso já me deixou mais animada!!! Ela aplicou anestesia local antes e injetou a PMMA apenas embaixo do nariz e ele levantou um pouco!!! Estou postando um vídeo que fala sobre a mesma e uma foto tirada antes de ontem e uma que tirei após a bioplastia. Depois irei postar pra vocês as fotos antes da bioplastia. ok?

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Bioplastia – A cirurgia plástica do novo milenio

A medicina estética e a cirurgia plástica estão em constante evolução. A busca pela juventude perdida e o corpo perfeito provocam mudanças cada vez mais rápidas nos tratamentos e cirurgias antienvelhecimentos. Até pouco tempo, quem desejasse corrigir os efeitos do tempo, não tinha alternativa senão recorrer à cirurgia plástica, o que na maioria das vezes envolve a presença de cicatrizes e necessidade de internação hospitalar. Felizmente a medicina estética evoluiu, e muito. A grande revolução na área da medicina e cirurgia estética dos últimos anos atende pelo nome de Bioplastia (““ “Cirurgia plástica sem cortes, nem bisturi”), uma nova técnica minimamente invasiva voltada para o embelezamento facial e corporal, realizada com anestesia local em ambiente ambulatorial, sem necessidade de internação hospitalar ou afastamento do trabalho, e com resultados visíveis imediatamente apos o procedimento de bioplastia.

A Bioplastia, embora seja uma técnica relativamente nova, já vem sendo utilizada, compreensivelmente em segredo, há bastante tempo por personalidades famosas, misses, modelos e artistas de todo o mundo, pessoas que dependem muito da boa aparência. Muitos astros internacionais procuram anonimamente o Brasil para se submeterem a bioplastia. Sheiks árabes e milionários do petróleo levam médicos brasileiros para o oriente, a fim de realizar a bioplastia para aumentar o bumbum, e harmonizar a face das mulheres de seus haréns. Tudo isso ocorria de uma maneira muito discreta. Agora a Bioplastia está se tornando mais conhecida por todos, e pessoas famosas ou comuns passam também a desfrutar de seus inúmeros benefícios, gerando uma nova revolução na cirurgia estética e medicina antienvelhecimento.

Texto “Bioplastia – A cirurgia plástica do novo milenio” retirado da internet.

12 de março de 2011. Uncategorized. 2 comentários.

TPM: Alimentos que previnem nossa grande inimiga!!!

Ontem recebi um e-mail muito bom, do site “minha vida” e vi uma matéria ótima para prevenir um pouco a TPM.

Isso abala qualquer mulher, não é mesmo gente!!

Eu por exemplo passo muito mal nestes dias. Quando fiz a leitura da matéria logo me animei, porque a indicação era de alimentos que já tenho em meu cardápio há alguns dias.

Os alimentos são: leite e seus derivados, vegetais e folhas verde-escuras, como couve e brócolis. Leite, salmão, sardinha, óleo de fígado de peixe, cogumelo, ovos e alguns cereais,  espinafre e escarola, grãos como cevada, granola e arroz integral. Abacate, banana e beterraba,  gérmen de trigo, aveia, amendoim, nozes, batata e fígado de boi, cereais integrais, castanhas, azeite de oliva, azeitona, óleo de soja e de girassol, milho, gema de ovo, agrião.

Água, sucos naturais, água de coco, chás e sopas também são ótimas opções para se hidratar.

Ahhh Exercite-se também!!!  Isso ajuda muito a aumentar os níveis de serotonina, diminuindo os sintomas da TPM”.

Então fique de olho nos alimentos que você ingere pois, com isso vai estar se cuidando contra a nossa grande inimiga, a TPM!!!

Postei aqui pra vocês apenas o básico, mas que ajuda bastante.

Para ver a matéria com detalhes entrem no link:  http://www.minhavida.com.br/conteudo/12996-Capriche-no-cardapio-que-previne-a-TPM.htm?ordem=1

Este site é ótimo, sempre recebo matérias sobre saúde.

E desejo pra vocês neste dia tão especial muita saúde e alegria e longe de TPM!!!

Bjs

Olhem este vídeo que achei sobre os alimentos importantes para combater a TPM, pelo menos para diminuí-la, rs.


8 de março de 2011. Uncategorized. Deixe um comentário.

Curta você mesma, se sinta feliz!!!

Animated Gifs

Parabéns para nós MULHERES!!!!!!!!

8 de março de 2011. Uncategorized. Deixe um comentário.

Can Can Paris Hilton…..Toda Perfumada…..hummmm…

Estava doida pelo can can, o perfume da linha de Paris Hilton, mas não estava achando em Niterói para comprar.
E então no final do ano passado, ganhei de uma pessoa que amo muito!!!
Além do que mais, estar bonita, bem vestida e não estar perfumada? Jamais…Sempre carregue um vidrinho pequeno na bolsa, quem sabe vai precisar no caminho. Não é mesmo!!
Mulheres cheirosas sempre!!!! 😉

7 de março de 2011. Uncategorized. 2 comentários.

Coloquei Mega Hair!!!

Quando era pequena tinha o cabelo comprido, mas acabei caindo na besteira de cortá-los, e lá se foram meus cabelos…
Tentava deixá-los crescer, mas, não adiantava! Resolvi colocar mega hair em novembro de 2010!!!
Amei!!! Me senti mais bonita e com isso mais feliz!
Faça você também algo em sua aparência que possa se sentir bem e realizada com o resultado!!!
Mude o tom da cor, faça mechas, hidratação e o que você desejar.
Isso faz muito bem para sua auto-estima!!!
Estou postando pra vocês como ficou!!!
bjs
PS: Dê um clique nas fotos pra ver em tela maior.

7 de março de 2011. Uncategorized. 4 comentários.

Dicas básicas para suas refeições!!!

Para que comer não vire um vício ou uma válvula de escape, confira as dicas a seguir:

1. Estabeleça horários para suas refeições: seja flexível, mas comece o dia com um café da manhã, priorize seu almoço em um lugar tranqüilo, e dê ênfase aos vegetais em seu jantar;

2. Nos intervalos, procure fazer lanches incluindo frutas, iogurte de baixo teor de gordura ou cereais integrais, sementes e castanhas;

3. Inove nas receitas, para que o saudável seja também saboroso e lhe dê prazer!

 

Texto do site: http://www.escolhasaudavel.com.br/novidade.aspx?id=59

7 de março de 2011. Uncategorized. Deixe um comentário.

Dicas para identificar e aumentar sua auto-estima:

O que é auto-estima?

É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.
É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Você está de bem com seu corpo?
Se a resposta é sim, ótimo! Mas se for não, deve começar a mudar isto.

E pensar em fazer coisas que não fazia antes pelo seu corpo. Como atividade física, comendo alimentos saudáveis nos horários certos, de três em três horas, respeitando assim seu corpo e sua mente, se disciplinando a cada dia.
Analise você mesma e veja se realmente tem autoconhecimento, o melhor caminho para isto é o diálogo interno.
Características da baixa auto-estima:

– insegurança
– inadequação
– perfeccionismo
– dúvidas constantes
– incerto do que se é
– sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão
– não se permite errar
– necessidade de: agradar, aprovação e reconhecimento

O que diminui a auto-estima?
– críticas e autocríticas
– culpa
– abandono
– rejeição
– carência
– frustração
– Vergonha
– inveja
– timidez
– insegurança
– medo
– humilhação
– raiva
– E, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)

Quando começa a se formar:

Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.
Para elevar a auto-estima é preciso:

– autoconhecimento
– manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
– identificar as qualidades e não só os defeitos
– aprender com a experiência passada
– tratar-se com amor e carinho
– ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
– manter diálogo interno
– acreditar que merece ser amada e é especial
– fazer todo dia algo que o deixe feliz.
Pode ser coisas simples como Dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar, ir ao cinema.

Resultados da auto-estima elevada:
– mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
– sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
– harmonia entre o que sente e o que diz
– necessidade de aprovação diminui
– maior flexibilidade aos fatos
– autoconfiança elevada
– amor-próprio aumenta
– satisfação pessoal
– maior desempenho profissional
– relações saudáveis
– paz interior

“A vida é dura e nem sempre é justa. Mas isso não quer dizer que ela não possa ser boa, gratificante e prazerosa.

Ainda há muitas razões para dizer sim à vida.”

Artigo resumido do site: http://cyberdiet.terra.com.br/

E algumas palavras minhas no mesmo.


6 de março de 2011. Uncategorized. 2 comentários.

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